降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
梨泰院踩踏事故即将结束调查 数名官员将被移交检方****** 中新网1月9日电 据韩联社9日报道，对梨泰院踩踏事件长达数月的调查预计将在春节前结束，韩国警方将于本周把首尔警察厅厅长金光浩和其他相关涉事官员移交检方。 报道称，金光浩可能会因玩忽职守而被指控，预计他将成为在此次事件中被追究责任的最高级别警官。  资料图：当地时间2022年11月1日中午，民众在位于首尔广场的集体焚香所悼念梨泰院踩踏事故遇难者。 中新社记者 刘旭 摄 据报道，将被移交检方的其他官员还包括管辖梨泰院地区的龙山区消防署署长崔成范和首尔警察厅负责紧急事件监控的前高级警官柳美珍等。 梨泰院事故特别调查本部认为，对此次事故负有“具体”责任的并非中央政府或首尔市政府，而是龙山区当地警方、消防部门和政府部门。报道称，预计特别调查本部不会对韩国警察厅厅长尹熙根及内政部和首尔市政府的其他官员提出指控。 据悉，梨泰院踩踏事件发生于2022年10月29日，事故导致159人死亡，其中大部分是20多岁的年轻人。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 58彩票申万宏源吃瘪原因为何? 2023-06-29 58彩票三缸没什么不好 试驾东风雪铁龙云逸1.2T 2024-05-08 58彩票 5月苦尽甘来，财源滚滚，日子富贵如意的3大星座 2024-04-17 58彩票朴有天首次承认吸毒：放不下自己拥有的一切 2023-07-14 58彩票为了不被催婚，我给父亲写了封信 2024-05-02 58彩票“百年老字号”的中药面膜，补水、美白、... 2024-05-08 58彩票广东统战部原部长曾志权案开庭：被控受贿超1.4亿 2024-04-26 58彩票“苏大强”当老师？周迅出席倪大红公开课 眼神专注侧颜清瘦 2023-11-23 58彩票长沙楼市春季冰火两重天 2023-12-05 58彩票银隆再爆猛料 魏银仓曾用公款270万为家人及亲家买车 2024-02-26 58彩票生态环境部招募令：生态环境保护，亟需我们每个人的参与 2024-05-04 58彩票古玉新老鉴别方法 会看“皮壳”才算入门！ 2024-04-25 58彩票我国儿童青少年总体近视率53.6％，高中生近视率达81％ 2024-02-04 58彩票 大疆创新前员工泄露公司源代码，致黑客入侵造成百万损失 2023-09-01 58彩票山西“古字号”景区“霸屏”：古城大院兴起“潮”表达 2023-07-20 58彩票日本人十连休出国旅客数将创新高 来中国的最多 2024-01-16 58彩票 [路演]青青稞酒：在全国市场重点布局“小黑”产品 2024-01-08 58彩票 继王者荣耀后，腾讯又出现象级手游？模仿国外大作让死宅走出家门 2024-05-24 58彩票太仙了！蔡依林流“粉色眼泪”秀精致锁骨 2024-01-11 58彩票北京发生山洪灾害 铲车翻倒4人被困 2024-03-28 58彩票董明珠赢下"十亿赌局"，格力要"死磕"5G手机和芯片 2023-11-23 58彩票网吧低价收购身份证转卖价格翻倍 2024-05-16 58彩票杀滴滴司机学生被诊患抑郁症 有限定刑事责任能力 2024-04-01  ) 58彩票地图 |
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资料图：当地时间2022年11月1日中午，民众在位于首尔广场的集体焚香所悼念梨泰院踩踏事故遇难者。 中新社记者 刘旭 摄
